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(終了しました)【東京衛生学園専門学校提携講座】 地域でいきいきと暮らしていくための知恵〜実践できる!健康維持法〜

更新日:2018年10月5日

この講座は終了しました。

65年間にわたり、医療人を育ててきた実績のある東京衛生学園との提携講座です。私たちが日常をいきいきと過ごしていくために、各学科のスペシャリストである学習支援者とともに健康について考えてみましょう。

【対象】原則として、区内在住・在勤・在学の方
【会場】東京衛生学園専門学校
【定員】35名(各回申込)

第1回 長寿に活かす東洋医学の智慧

東洋医学の考え方を学び、また健康に良いとされているツボを紹介します。体を動かし、実際に自分のツボを押すなど実技を通して学びましょう。

日時 
9月13日(木曜日) 午後2時から4時

学習支援者
東京衛生学園専門学校 あん摩マッサージ指圧師・鍼灸師 光畑みつはた のぼる

第2回 口の中から見えるサイン〜歯と口の健康〜

毎日、自分の健康をチェックする一つの手段として、東洋医学の「舌診」を学びます。健康を維持するためには、食事をきちんととることが大事ですが、そのために歯や口の健康を保つにはどのようにしたらいいかを学びましょう。

日時 
9月20日(木曜日) 午後2時から4時

学習支援者
東京衛生学園専門学校 あん摩マッサージ指圧師・鍼灸師 光畑みつはた のぼる
大田区健康づくり課歯科衛生士 監物けんもつ 真砂美まさみ

第3回 美味しく食べてイキイキ暮らす

東洋医学と西洋医学(現代医学)の両面から食生活を見直し、体質別の食事指導の考え方からバランスの取れた健康によい食事について学びましょう。

日時 
9月27日(木曜日) 午後2時から4時

学習支援者
東京衛生学園専門学校 看護師 稲田いなだ 恵子けいこ

第4回 気張らず、無理せず、楽しく運動

理学療法とは何かを知り、加齢による様々な体の変化を知りましょう。「筋肉」「柔軟性」「バランス」を柱に、効果的で、かつ簡単で安全に日常生活の中で取り入れられる体操を学びましょう。

日時 
10月4日(木曜日) 午後2時から4時

学習支援者
東京衛生学園専門学校 理学療法士 森島もりしま けん
                         井上いのうえ 裕次ゆうじ

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