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糀谷特別出張所

「糀谷 夏のウォーキング+お食事forシニア」が開催されました(平成30年6月18日)

更新日:2018年7月10日

 6月18日(月曜日)大田区元気シニア・プロジェクト チーム糀谷が主催するイベント「糀谷 夏のウォーキング+お食事forシニア」が、シニアステーション糀谷で開催されました。
 当日は、雨が降ったり止んだりの天気でしたが、糀谷地区の68名の方が参加しました。
 はじめに、集会室で準備運動を行い、ウォーキング前に体をほぐしました。
 次に、地域包括支援センター糀谷のスタッフによる、熱中症予防のミニ講座を行いました。本格的な夏が始まる前とあって、参加者の皆さんは熱心に聞いていました。
 その後、ポールウォーク班と集会室でストレッチを行う班に分かれました。
 ポールウォーク班は外へ出て、おいで通り商店街を歩きました。前回のイベントは雪のため、外へ出ることができませんでしたが、今回はちょうど雨が止んだため、外でポールウォークを行うことができました。参加者の皆さんは、自分のペースで、元気にウォーキングをしていました。
 ストレッチ班は、集会室の中で、筋力運動やポールウォークを行いました。
 シニアステーションに戻った後は、参加者とスタッフ全員で会食会を行いました。今回も、食の多様性「さあにぎやかにいただく」の合言葉に基づいた品目のお弁当を、皆で会話を楽しみながら食べました。

準備体操で、しっかり体をほぐします
準備体操で、しっかり体をほぐします。

熱中症予防ミニ講座
熱中症予防ミニ講座

おいで通り商店街をポールウォーク中
おいで通り商店街をポールウォーク中

雨も上がり、楽しくウォーキングできました。
雨も上がり、楽しくウォーキングできました。

当日のお弁当。10点中7点クリアしました。
当日のお弁当。10点中7点クリアしました。

お問い合わせ

糀谷特別出張所

大田区西糀谷2丁目14番13号
電話:03-3742-4451
FAX :03-3742-4479

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