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糀谷特別出張所

「糀谷 秋のウォーキング+お食事forシニア」が開催されました(平成30年10月23日)

更新日:2018年11月9日

 10月23日(火曜日)大田区元気シニア・プロジェクト・チーム糀谷が主催するイベント「糀谷 秋のウォーキング+お食事forシニア」が、糀谷特別出張所で開催されました。
 当日は、曇りで肌寒く、ときどき小雨が降る天気でしたが、糀谷地区の76名の方が参加しました。
 はじめに、2階の集会室で準備運動を行い、ウォーキング前に体をほぐしました。
 次に、出張所の隣にある西糀谷さざんか公園にて、ポールを使用したストレッチと、ポールウォークのレクチャーがありました。
 その後、3つのコース(長いコース、中コース、短いコース)に分かれ、ポールウォークをしました。
 長いコースは、さざんか公園を出発後、北糀谷橋を渡って呑川沿いを歩き、途中休憩をはさんで、八幡橋を渡って出張所へ戻るコースでした。約1.2kmというかなり長いコースでしたが、多くの参加者がこちらのコースをウォーキングしました。参加者の皆さんは、自分のペースで、元気にウォーキングをしていました。
 中コースは、長いコースより少し短い距離(800m)で、出張所周辺を歩きました。
 短いコースは、さざんか公園内を周回したり、出張所の集会室に戻って、脳トレを行ったりしました。
 その後は、参加者とスタッフ全員で会食会を行いました。今回も、食の多様性「さあにぎやかにいただく」の合言葉に基づいた品目のお弁当を、皆で会話を楽しみながら食べました。

準備体操で、体をほぐします
準備体操で、体をほぐします

ポールを持って、いざ出発!
ポールを持って、いざ出発!

結構速いペースでウォーキング中
結構速いペースでウォーキング中

呑川沿いをウォーキング中
呑川沿いをウォーキング中

子安八幡神社の前
子安八幡神社の前

長いコースのウォーキングルート
長いコースのウォーキングルート

今回のお弁当は、過去最多の9品目達成!
今回のお弁当は、過去最多の9品目達成!

みなさんで楽しくお弁当を楽しみました
みなさんで楽しくお弁当を楽しみました

お問い合わせ

糀谷特別出張所

大田区西糀谷一丁目14番13号
電話:03-3742-4451
FAX :03-3742-4479

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