このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
地域力・国際都市 おおた


サイトメニューここまで
現在のページ 大田区ホームページ の中の 生活情報 の中の 保健・衛生 の中の 健康づくり の中の はねぴょん健康ポイント の中の 令和2年度第1回抽選 高ポイント景品当選者インタビュー!(ゲーム機当選者) のページです。

本文ここから

令和2年度第1回抽選 高ポイント景品当選者インタビュー!(ゲーム機当選者)

更新日:2020年9月15日

令和2年度第1回抽選 高ポイント景品当選者インタビュー!(ゲーム機当選者)

令和2年度第1回抽選応募の高ポイント景品当選者にインタビューさせていただきました。
健康づくりの取り組みや参加前後の変化、楽しく気軽に続けるコツなどお話を聞くことができました。
はねぴょん健康ポイントに参加されている皆さんに今後の健康づくりに参考にしていただければと思い、ご紹介させていただきます。
ぜひ、お読み下さい。

本日ご紹介する方はこちら
(当選景品:ゲーム機)

写真:高ポイント景品当選者 石川さん
高ポイント景品当選者 石川さん

はねぴょん健康ポイントに参加するきっかけを教えてください。

事業が始まる前に、当時通っていた大学で知りました。
もともと健康に関する分野に興味があったため、事業開始と同時にアプリをダウンロードし、始めました。

どのような目標をもって取り組みましたか。

1日の目標歩数は8,000歩に設定しました。
また、ダイエットも目標に取り組みました。毎日の目標は禁煙をすることとしました。

アプリを使ってどのように健康づくりに取り組みましたか?

「ウォーキング(歩数計)」や「健康目標の達成と健康情報の記録」、「はねぴょんスタンプの探索」を利用しました。
毎日の通勤で1日9,000歩ほど歩いています。
また毎日の健康目標に、「禁煙をする」を設定し、毎日禁煙を続けられているかチェックしました。

アプリのオススメ機能を教えてください。

「歩数計」で歩数が数字として目に見えることで、歩数への意識を高くなり、歩数が増えていくと思います。

参加前後で健康行動や意識がどのように変化しましたか?

目標を決めることで、歩数を確認することで以前より歩くようになりました。
また食事に関しては、ラーメンなどを食べることが多かったのですが。緑黄色野菜、乳製品、魚介類を摂るなど食品の選択に気をつけるようになりました。
その成果、4キロ減量に成功しました。
また、もともと禁煙をしようと考えていたが、アプリもきっかけとなり、禁煙をはじめました。今まで1日10本から15本ほど吸っていましたが、吸わなくなりました。

健康ポイントの参加者の方々へ、楽しく、気軽に健康づくりを続けるコツを教えてください。

自分は友人と歩数などを競い合うことで、楽しく続けることができました。
友人や家族など、だれかと一緒に取り組むと、楽しく続けられると思います。

石川さま、インタビューにご協力ありがとうございました。

事務局から

新型コロナウィルスの影響で現在、不要な外出や人混みを控える必要がありますが、運動不足やストレスをため込むのは心身の健康によくありません。
お一人やご自宅でできる取り組みを健康ポイントも貯めながら楽しく行いましょう!

そのために、今回ご紹介する内容はコチラ!

新機能「グループ対抗ランキング」が始まりました!

企業や事業所などでコロナに負けず頑張っている従業員の方の健康を応援するために、「グループ対抗ランキング」を9月からスタートします!
参加することで、仲間と一緒に楽しく健康づくりを続けてみませんか。
アプリ内で他のグループとメンバー「平均歩数」や獲得した「健康ポイント」を競い合うことができます。
詳細については、以下のHPをご覧ください。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。グループ対抗ランキングの詳細についてはコチラ!

はねぴょんスタンプをたくさん集めよう!キャンペーンを開催中

はねぴょん健康ポイントアプリのミッションポイントではねぴょんスタンプをたくさん集め、金・銀・銅メダルのいずれかを獲得した方が応募できます。
抽選で、豪華なサービス、景品をプレゼント!
詳細については、以下のHPをご覧ください。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。はねぴょんスタンプをたくさん集めよう!キャンペーンの詳細についてはコチラ

新型コロナウイルスで大変な状況ですが、はねぴょん、事務局一同皆様の健康づくりを応援しています。

お問い合わせ

健康づくり課

電話:03-5744-1661
FAX :03-5744-1523
メールによるお問い合わせ(健康づくり課)

本文ここまで

ローカルナビゲーションここから

はねぴょん健康ポイント

関連情報

ローカルナビゲーションここまで

以下 奥付けです。
大田区役所 アクセス・地図・開庁時間〒144-8621 東京都大田区蒲田五丁目13番14号 電話:03-5744-1111(代表)