このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
地域力・国際都市 おおた


サイトメニューここまで
現在のページ 大田区ホームページ の中の 生活情報 の中の 保健・衛生 の中の 健康づくり の中の はねぴょん健康ポイント の中の 令和2年度第2回抽選 高ポイント景品当選者インタビュー!(蒲田モダンGUINOMI当選者) のページです。

本文ここから

令和2年度第2回抽選 高ポイント景品当選者インタビュー!(蒲田モダンGUINOMI当選者)

更新日:2020年12月15日

令和2年度第2回抽選 高ポイント景品当選者インタビュー!(蒲田モダンGUINOMI当選者)

令和2年度第2回抽選応募の高ポイント景品当選者にインタビューさせていただきました。
健康づくりの取り組みや参加前後の変化、楽しく気軽に続けるコツなどお話を聞くことができました。
はねぴょん健康ポイントに参加されている皆さんに今後の健康づくりに参考にしていただければと思い、ご紹介させていただきます。
ぜひ、お読み下さい。

本日ご紹介する方はこちら
(当選景品:蒲田モダンGUINOMI)

写真:高ポイント景品当選者 波多さん
高ポイント景品当選者 波多さん

はねぴょん健康ポイントに参加するきっかけ、参加理由を教えてください。

大田区の広報誌で知り、4〜5月くらいから始めました。
学生時代から山登りを趣味にしており、散歩をするのも好きでした。
しかし、新型コロナウイルスの影響で外出自粛や在宅勤務が続き、運動不足になってしまったため、外に出るきっかけとしてアプリを始めました。

アプリを使ってどのように健康づくりに取り組みましたか?

家にいるのではなく、外に出て運動することを楽しみながら続けようと考えました。
1日平均7,000歩くらい、多い時には、2万歩ほど歩きました。
ミッション(スタンプ)機能を使いスタンプを集めてまわることもありました。

アプリのオススメ機能を教えてください。

歩数計機能や健康目標の達成記録、ミッション機能(スタンプスポット)がお勧めです。
また、お知らせメールもよく見ていますし、写真投稿はしていませんが、タイムライン機能も見て、楽しんでいます。

参加前後で健康行動や意識がどのように変化しましたか?

アプリを入れる前は、休みの日は新型コロナウイルスの影響もあり家から出ないことも多かったのですが、アプリを入れてから外に出ることが増えました。
また、あと〇歩で目標歩数を達成できるということを意識することで、少し遠回りをするようになり、歩数は増えました。

健康ポイントの参加者の方々へ、楽しく、気軽に健康づくりを続けるコツを教えてください。

毎日の目標は低めに設定することをお勧めします。
私も当初は1日7,000歩を目標にしていましたが、大変でした。
1日4,000歩に目標を変えて取り組んだところ、無理なく続けられました。
少し低いと感じる目標の方が続けられ、クリアしたことの達成感も味わうことができます。
クリアができたら、少しずつ目標を上げていくとよいと思います。

波多さま、インタビューにご協力ありがとうございました。

事務局から

新型コロナウィルスの影響で現在、不要な外出や人混みを控える必要がありますが、運動不足やストレスをため込むのは心身の健康によくありません。
お一人やご自宅でできる取り組みを健康ポイントも貯めながら楽しく行いましょう!

そのために、今回ご紹介する内容はコチラ!

新機能「グループ対抗ランキング」が始まりました!

企業や事業所などでコロナに負けず頑張っている従業員の方の健康を応援するために、「グループ対抗ランキング」をスタートしました!
参加することで、仲間と一緒に楽しく健康づくりを続けてみませんか。
アプリ内で他のグループとメンバー「平均歩数」や獲得した「健康ポイント」を競い合うことができます。
詳細については、以下のHPをご覧ください。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。グループ対抗ランキングの詳細についてはコチラ!

はねぴょんスタンプをたくさん集めよう!キャンペーンを開催中

はねぴょん健康ポイントアプリのミッションポイントではねぴょんスタンプをたくさん集め、金・銀・銅メダルのいずれかを獲得した方が応募できます。
抽選で、素敵なサービス、景品をプレゼント!
詳細については、以下のHPをご覧ください。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。はねぴょんスタンプをたくさん集めよう!キャンペーンの詳細についてはコチラ

新型コロナウイルスで大変な状況ですが、はねぴょん、事務局一同皆様の健康づくりを応援しています。

お問い合わせ

健康づくり課

電話:03-5744-1661
FAX :03-5744-1523
メールによるお問い合わせ(健康づくり課)

本文ここまで

ローカルナビゲーションここから

はねぴょん健康ポイント

関連情報

ローカルナビゲーションここまで

以下 奥付けです。
大田区役所 アクセス・地図・開庁時間〒144-8621 東京都大田区蒲田五丁目13番14号 電話:03-5744-1111(代表)