フレイル予防専門職養成講座

　運動、栄養・口腔（こうくう）、社会参加の３本柱を軸に、フレイル予防に関する専門的な知識を講義で学び、実践的なスキルを実習で習得します。地域で高齢者と関わり、生活や活動を支えている方々に、さらなる知識を日常生活で活かしていただくため、次の講座を開催します。

フレイルとは
からだやこころの機能低下によって、要介護になる危険性が高まっている状態をいいます。
運動、栄養・口腔（こうくう）、社会参加の3つをそろえることがフレイル予防のポイントです。

内容
（1）フレイル予防・介護予防の要点（講義）
　スライド資料を使って、フレイル予防・介護予防の要点や、通いの場の必要性・効果について理解します。
（2）フレイル予防・介護予防の実践（実習）
　「フレイル予防スタートブック」等の教材を活用して、運動、栄養・口腔のちょい足しプログラムを習得します。