口から始める健康講座

高齢になると筋力が低下して、飲み込む力が弱くなり、むせやすくなる傾向があります。
いつまでもおいしく食べるためには、日頃のオーラルフレイル予防が大切です。
この講座では、歯科衛生士による「口の機能低下予防」や「誤えん性肺炎予防」についての話と運動指導士による口腔機能低下予防につながる体操を行います。

区内在住の65歳以上の方

オーラルフレイルや誤えん性肺炎を予防するための話と口の体操
運動指導士による軽い体操

先着15名から40名まで（会場により異なります）

予約制です。
予約開始日から下部のお問い合わせへ電話又は来所にてお申し込みください。

費用は無料です。
軽い体操を行います。動きやすい服装でお越しください。
水分補給のための飲み物をご持参ください。