だれでもヨガ講座【午前】

呼吸を整えながらゆったりと体を伸ばす動作を中心に行います。
どなたでも参加できる簡単な内容なので、はじめての方も安心してご参加いただけます。
障がいのある方や車いすの方も、無理なくご自身のペースで楽しみましょう。

日　　時：（1）2026年1月13日（火曜日）
　　　　　（2）2026年2月10日（火曜日）
　　　　　（3）2026年3月10日（火曜日）
　　　　　　午前11時～11時45分
場　　所：さぽーとぴあ 5階 多目的室
対　　象：区内在住・在勤・在学の方
定　　員：抽選で12名
申込期間：（1）2025年12月1日（月曜日）～12月24日（水曜日）
　　　　　（2）2025年12月1日（月曜日）～2026年2月3日（火曜日）
　　　　　（3）2025年12月1日（月曜日）～2026年3月3日（火曜日）

（注釈1）発熱のある方や、体調不良の方の参加はご遠慮ください。

【申込みについて】

・受付最終日の17時までに、電話またはFAXでご応募ください。
・氏名・住所・電話番号・障がいの有無・付き添いの有無・配慮を希望する点等をお知らせください。
・定員を超えた場合は抽選を行います。抽選結果は、後日お電話等でご連絡します。

【お願い】

・当選後キャンセルされる場合は、事前にご連絡をお願いします。
・手話通訳・要約筆記（手書きノートテイク）をご希望の方は申込時にお知らせください。
・保育はありません。10歳以下の方は保護者の同伴をお願いいたします。

さぽーとぴあ 地域交流支援部門
電話　5728-9434（受付時間：月～土　8時30分～17時00分／日祝休み）
FAX　5728-9438