いきいき健康公園づくり
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更新日：2026年2月25日
身近な公園を活用した健康づくりを応援します
「いきいき健康公園づくり」は、身近な公園において、運動する機会を設け、健康づくりの場として活用いただけることを目的とした取組です。運動を習慣にしたいが、スポーツのできる場所が近くにない、という方は「いきいき健康公園ウォーキングコース」をご活用ください。
街なかの身近な公園に健康遊具を設置し、それらの公園をネットワークで繋ぎ、ウォーキングコースを整備しています。
ちょっとした時間を利用し、気軽に健康づくりを始めてみませんか。
健康遊具
健康遊具には様々な種類があり、ストレッチや軽い運動をはじめ、体の各部位を動かすことができます。いきいき健康公園づくりで設置した健康遊具には、遊具本体や説明版があり、使い方を確認することができます。また二次元コードをお持ちのスマートフォンなどで読み取ると、健康遊具の使い方をわかりやすく説明する動画を視聴できます。
腹筋ができるベンチ
脚のストレッチができる健康遊具
ぶら下がれる健康遊具
各健康遊具に二次元コードがあり、お手持ちのスマートフォンなどで読み取り、使い方を確認することができます。
（参考動画）健康遊具の使い方【ぶらぶらストレッチ】（外部サイト）
ウォーキングコース紹介
鵜の木地区コース
鵜の木地区コース全体図
☆北コース
（1周約1.1km）
☆中コース
（1周約1.3km）
☆南コース
（1周約1.3km）
・けがの防止のために
ストレッチを行いましょう
・自分の体調に合わせた
スピードで歩くことを
心がけましょう
・こまめに水分補給をし、
疲れたら休みましょう
各公園に記載の番号は、
下の健康遊具の番号と
対応しています。
鵜の木地区コースにある健康遊具
仲池上・久が原地区コース
仲池上・久が原地区コース全体図
コース1周約1.6km
歩数約2400歩
時間約24分
消費カロリー約72kcal
・けがの防止のために
ストレッチを行いましょう
・自分の体調に合わせた
スピードで歩くことを
心がけましょう
・こまめに水分補給をし、
疲れたら休みましょう
各公園に記載の番号は、
下の健康遊具の番号と
対応しています。
仲池上・久が原地区コースにある健康遊具
大森東地区コース
大森東地区コース全体図
☆初級コース
（1周約0.9km）
☆中級コース
（1周約1.3km）
☆上級コース
（1周約2.3km）
・けがの防止のために
ストレッチを行いましょう
・自分の体調に合わせた
スピードで歩くことを
心がけましょう
・こまめに水分補給をし、
疲れたら休みましょう
各公園に記載の番号は、
下の健康遊具の番号と
対応しています。
大森東地区コースにある健康遊具
東糀谷地区コース
東糀谷地区コース全体図
☆初級コース
（1周約1.1km）
☆中級コース
（1周約1.7km）
☆上級コース
（1周約2.3km）
・けがの防止のために
ストレッチを行いましょう
・自分の体調に合わせた
スピードで歩くことを
心がけましょう
・こまめに水分補給をし、
疲れたら休みましょう
各公園に記載の番号は、
下の健康遊具の番号と
対応しています。
東糀谷地区コースにある健康遊具
健康遊具のある公園
いきいき健康公園ウォーキングコース以外にも健康遊具のある公園があります。
ぜひご利用ください。
健康遊具のある公園一覧はこちら
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大田区萩中三丁目26番46号
電話：03-6715-1825
FAX ：03-3744-8955
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