口から始める健康講座
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更新日：2026年4月23日
～ご存じですか？オーラルフレイル～
高齢になると、筋力が低下して飲み込む力が弱くなり、むせやすくなる傾向があります。
いつまでもおいしく食べるためには、日頃のオーラルフレイル予防が大切です。
この講座では、歯科衛生士による「口の機能低下予防」や「誤えん性肺炎予防」についての話と、運動指導士による口の機能低下予防につながる体操を行います。
対象
区内在住の65歳以上の方
内容
歯科衛生士によるオーラルフレイル予防や誤えん性肺炎を予防するための話と口の体操
運動指導士による軽い体操
噛むための筋肉を鍛える体操
開催日時、会場など
この講座は、予約制です。
予約開始日から、お問い合わせ先に電話で申込みください。（先着）
開催時間 午後2時から3時30分
| 開催日 | 会 場 | 定員 | 予約開始日 |
|---|---|---|---|
| 令和８年6月23日(火曜日) | 大森東老人いこいの家 （大森東4‐24‐6） |
20名 | 6月1日 |
| 7月22日(水曜日) | シニアステーション羽田 （羽田1-18-13） |
30名 | 7月1日 |
| 10月2日(金曜日) | 東糀谷老人いこいの家 （東糀谷1-19-21) |
10名 | 9月1日 |
| 10月23日(金曜日) | 大森中老人いこいの家 （大森中2-13-15） |
20名 | 10月1日 |
| 11月13日(金曜日) | 萩中集会所 （萩中3-25-8) |
15名 | 11月2日 |
| 12月11日(金曜日) | シニアステーション糀谷 （西糀谷4-29-16） |
10名 | 12月1日 |
その他
◆座ったままできる軽い体操があります。動きやすい服装でお越しください。
◆水分補給のための飲み物をご持参ください。
お問い合わせ
大田区東糀谷一丁目21番15号
電話：03-3741-6525
FAX ：03-6423-8838