リモート型介護予防事業（つなげる体操）

ICT（情報通信技術）を活用した新たな介護予防の機会の提供と、高齢者のデジタル機器活用等を目的に、
各老人いこいの家でリモート型介護予防事業「つなげる体操」を実施しています。

対象は区内在住で医師などから運動制限を受けていない65歳以上の方です。

機器（パソコンなど）をご用意いただく必要はありません。申込の上、飲み物とタオルを持ってお越しください。

大きなスクリーン画面に映った講師を見ながら、リズムダンスを取り入れた体操や、
椅子を使ってゆっくり筋肉を動かす体操を行います。（会場ごとに内容は異なります。）

どれも簡単・楽しく効果的！
講師へ質問も可能なので、講師と対面で行う体操とほぼ変わらない感覚でご参加いただけます。

各会場と講師をオンラインで繋いでいるので、体操しながら他の会場の参加者とも交流できます！

★申込期間
　・R7年度の申込は終了いたしました。（キャンセル等で、途中からご参加いただける場合がございますので、ご希望の場合は会場へお問合せください）
　・令和8年度つなげる体操４～９月の申込期間は、令和８年２月21日（土）～3月3日（火）です。

★実施詳細★