地域力・国際都市 おおた
おおた健康メニュー協力店
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このステッカーが目印です。
「おおた健康メニュー協力店」のご案内
現代は、食生活が豊かになった一方で、糖尿病や高血圧などの生活習慣病が増えています。
大田区では、区内の飲食店に栄養バランスが整い、野菜たっぷりなメニューを提供していただくことで、生活習慣病を予防し、健康寿命を延ばすことをめざし、平成27年から「おおた健康メニュー協力店」事業をスタートしました。
「おおた健康メニュー協力店」とは
大田区内で「野菜たっぷりメニュー」がある飲食店です。食を通じてお客様の健康づくりを応援しています。
「おおた健康メニュー協力店」の「野菜たっぷりメニュー」とは
このシールが「野菜たっぷりメニュー」の印です。
1食あたり
- 野菜（いも類、きのこ類、海藻類等を含む）が100グラムから200グラム含まれている。
- 主食、主菜、副菜が入っている。
- 減塩に配慮している。
この3つにあてはまるメニューのことです。
野菜を食べよう
1日に350g程度の野菜を食べることで生活習慣病（糖尿病、高血圧など）の予防に役立ちます。
こちらの写真は1皿約70グラムの野菜料理の例です。5皿分で1日分350グラムの野菜がとれます。
主食・主菜・副菜
主食…ごはん、パン、麺類など炭水化物を中心に、エネルギーの供給源となる。
主菜…魚、肉、大豆、卵などタンパク質を中心とし、身体をつくるもとになる。
副菜…野菜、海藻、いも類 などビタミンや食物繊維を中心に身体の調子を整えてくれる。
毎食、主食・主菜・副菜をそろえると、
バランスのよい食事を整えることができます。
また、1日3食を基本に、欠食しないよう心がけましょう。
「おおた健康メニュー協力店 野菜たっぷりメニュー紹介」のチラシができました。
ご希望の方には下記の場所で差し上げています。
また、大田区内で、登録したいお店がありましたら、ぜひご連絡ください。
チラシ(表面)
チラシの配布場所及び連絡先
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