音楽にのせてフィットネス

　大田区では、比較的心身ともに健康で、自立した生活が送れている人の介護予防を目的とした事業や、高齢者の社会参加の活動を支援する事業を行っています。区内在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない人であれば、どなたでも参加できます。
　往復はがきまたは、電子申請でのお申込みです。(電話申込不可。)
下記の記載事項を、全項目記入してください。

往復はがきでお申し込みする際は、次のとおり記載してください。
(1)教室の名称　(2)住所　(3)氏名(ふりがな)　(4)年齢　(5)電話番号　(6)その他必要事項(希望会場等)

椅子に座ったまま音楽に合わせてテンポよく体を動かすことで、楽しく、自然に筋力アップができます。
前期（4月から9月まで）、後期（10月から3月まで）
令和8年度前期受講生（令和8年4月から令和8年9月まで）は、令和8年3月21日から申込開始です。

申込方法：申込み先へ往復ハガキまたは、電子申請。
申込期間：3月21日～3月27日
持ち物：飲み物、タオル