足腰らくらく水中ウォーク

大田区では、比較的心身ともに健康で、自立した生活が送れている人の介護予防を目的とした事業や、高齢者の社会参加の活動を支援する事業を行っています。
区内在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない人であれば、どなたでも参加できます。
往復はがき及び電子申請でのお申込みです。
下記の記載事項を、全項目記入してください。

申込方法が往復ハガキの教室については、次のとおり記載して下さい。
（1）教室の名称（2）住所（3）氏名（ふりがな）（4）年齢（5）電話番号（6）その他必要事項（希望会場等）

膝や腰の痛みが気になる人にも比較的負担が少ない、プールを活用した水中ウォーキングを開催します。
令和8年度受講生（令和8年4月から）は、令和8年3月11日から申込開始です。

申込方法：申込み先へ往復ハガキまたは電子申請。
申込期間：3月11日～3月19日
持ち物：水着、水泳帽、バスタオル、飲み物

※会場・開催日等は3月頃掲載予定。