老人いこいの家元気アップ教室
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更新日：2026年3月2日
各老人いこいの家を会場として、運動や認知機能に関することなど、介護予防に効果的な内容の体操・講座を開催しています。
月曜から金曜まで異なる運動強度・内容（筋トレ・ヨガ・体操・ストレッチ・太極拳など）を実施しておりますので、ぜひご参加ください。
※実施内容の詳細は「会場・プログラム」をご覧ください。
また、元気アップ教室を受講いただく方を対象として、体力測定を実施します。内容は握力、タンデムバランス、5回椅子立ち上がり、ステップテスト、タイムアップゴーの5種類です。
開催日時
●前期…令和8年4月～9月
●後期…令和8年10月～令和9年3月
※前期・後期ともに月曜日から金曜日の午前中1時間程度
会場・プログラム
| 老人いこいの家 | 所在地 | 電話番号 | 令和8年度プログラム | （参考）令和7年度プログラム |
| 大森中 | 大森中二丁目13番15号 | 3763-0881 | プログラムはこちら（Word：48KB） | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：48KB） |
| 大森東 | 大森東四丁目24番6号 | 3765-1259 | プログラムはこちら（PDF：103KB） | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：58KB） |
| 池上 | 池上五丁目9番9号 | 3751-6636 | 現在調整中です。3月中に更新いたします。 | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：51KB） |
| 新井宿 | 中央一丁目5番1号 | 3776-0410 | プログラムはこちら（Word：53KB） | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：54KB） |
| 鵜の木 | 鵜の木三丁目32番10号 | 3758-7978 | 現在調整中です。3月中に更新いたします。 | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：51KB） |
| 久が原 | 久が原五丁目29番4号 | 3754-1608 | 現在調整中です。3月中に更新いたします。 | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：51KB） |
| 仲池上 | 仲池上一丁目10番14号 | 3755-6445 | 現在調整中です。3月中に更新いたします。 | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：52KB） |
| 千束 | 南千束三丁目24番11号 | 3729-4655 | 現在調整中です。3月中に更新いたします。 | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：52KB） |
| 東糀谷 | 東糀谷一丁目19番21号 | 3741-7970 | プログラムはこちら（Word：51KB） | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：51KB） |
| 東六郷 | 東六郷二丁目4番21号 | 3736-2367 | プログラムはこちら（Word：51KB） | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：51KB） |
| 仲六郷 | 仲六郷三丁目12番5号 | 3732-4480 | 現在調整中です。3月中に更新いたします。 | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：52KB） |
| 東蒲田 | 東蒲田二丁目32番15号 | 3731-5373 | 現在調整中です。3月中に更新いたします。 | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：51KB） |
| 本蒲田 | 蒲田一丁目4番23号 | 3736-3105 | プログラムはこちら（Word：51KB） | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：51KB） |
| 山王高齢者センター | 山王一丁目31番8号 | 3776-9419 | プログラムはこちら（Word：51KB） | （参考）令和7年度プログラムはこちら（Word：51KB） |
対象者
区内在住で医師等から運動制限を受けていない65歳以上の方。
定員
10名から15名
申込方法・期間
●申込方法
希望する会場に来所の上、お申込みください。
申込者多数の場合は抽選をいたします。
●申込期間
（1）前期…令和8年3月2日～7日
（2）後期…決まり次第お知らせいたします。
持ち物
飲み物、タオル
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お問い合わせ
高齢福祉課高齢者支援担当（介護予防）
大田区蒲田五丁目13番14号 大田区役所
電話：03-5744-1624
FAX ：03-5744-1522
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